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마음공부31

행복과 괴로움을 판단하는 기준은? 어떤 것의 옳고 그름을 판단하는 첫 번째 기준, 그것이 괴로움을 가져오는가, 행복을 가져 오는가이다 괴로움을 가져오는 것은 무엇이든 다 잘못된 것입니다. 반면 행복을 가져올 수 있는 것은 올바른 것입니다. 그러나 괴로움과 고통 사이에 차이가 있다는 사실을 잊지 말아야 합니다. 고통이 피할 수 없는 것이라고 해서 고통 때문에 반드시 괴로움을 겪어야 하는 것은 아닙니다. 예를 들면, 이별은 고통스러운 것일 수 있습니다. 하지만 당신이 확고한 이상이나 막강한 사명감 또는 간절한 열망에 이끌려 행동한다면 당신은 그 열망을 실현시키기 위해 이별을 받아들일 수 있습니다. 싯다르타가 출가할 때 그는 고행자의 혹독한 삶을 받아들이기 위해 아내와 자식과 가정 등 모든 것을 뒤에 남겨두고 떠나야 했습니다. 당신도 중요한 .. 2022. 11. 21.
성공한 사람들만 알고 있던, 생각을 현실로 만드는 비밀 공식 밥 프록터, 성공한 사람들만 알고 있던 생각을 현실로 만드는 비밀 공식 생각에는 공식이 존재한다. 행동하는 사람은 이 공식을 활용하고, 그렇지 않은 사람은 자신감을 잃고 금방 포기할 뿐이다. 생각을 현실로 만드는 공식은 따로 있다. 여러 가지 생각의 비밀 중 세 가지만 살펴보자. 1. 트로피를 든 모습이 아니라, 결승점을 통과하는 순간을 생각하라 ‘이미 성공한 것처럼 생각하라’라는 말을 들으면 우리는 부자가 된 자신의 모습을 상상한다. 한강이 보이는 멋진 아파트에서 클래식 음악을 들으며 고급 와인을 마시고, 비싼 외제차를 타고 다니는 모습을 상상하는 것이다. 하지만 우리가 진짜로 떠올려야 하는 순간은 이미 부자가 된 ‘결과’가 아니라, 그 과정에서 필요한 일을 해낸 모습이다. 스포츠 선수로 예를 들자면,.. 2022. 11. 19.
말기암 전문의가 전하는 죽을 때 후회하는 사람들의 이야기 한 호스피스 전문의가 전하는 삶의 지혜 사람이라면 누구에게나 마지막 시간이 찾아온다는 진실을 건강한 모든 이들이 알아야 한다. 말기 환자의 통증을 덜어주는 호스피스 전문의로서 지금까지 1000여명이 넘는 말기 환자의 마지막 모습을 지켜보았다 우리는 누구나 마지막 시간까지 행복하게 살기를 간절히 바란다 그리고 인생의 마지막 순간 곁에 있는 사람들에게 잘 살았고 후회없는 인생이었다고 말할 수 있기를 소망한다 만약 그럴 수 있다면 떠나야 할 사람은 말없이 떠나고 남은 가족도 죄책감 없이 소중한 사람을 떠나보낼 수 있으리라 먼저 죽음을 경험한 이들의 마음은 다음과 같다. 집착은 시간 낭비다 백년을 살아도 설마 벌써 라고 생각하는게 사람이다 하지만 잃어버릴 때는 정말 한순간이다 평생 쌓아온 재물도 건강도 순식간에.. 2022. 11. 14.
틱낫한: 행복과 괴로움은 함께 존재한다 행복과 괴로움은 함께 존재한다 부처님은 왜 괴로움과 고통에 대한 이야기를 먼저 꺼내시는 걸까요? 왜 바로 행복이나 행복으로 이끄는 길에 대해서 설법하시지 않는 걸까요? 부처님은 행복과 괴로움이 서로 연결되어 있음을 아셨기에 괴로움에 대한 말씀으로 설법을 시작하신 것입니다. 이 둘은 함께 존재합니다. 괴로움에는 행복이 포함되어 있고, 행복에는 괴로움이 포함되어 있습니다. 그런데 괴로움도 쓸모가 있을 때가 있습니다. 우리는 괴로움을 통해 통찰과 행복에 없어서는 안 될 자비와 이해를 배울 수 있습니다. 오른쪽이 있어 왼쪽이 있습니다. 행복과 괴로움은 서로 반대되는 개념이 아닙니다. 이것은 불교의 핵심요소 가운데 하나입니다. 악이 없다면 선이 있을 수 없습니다. 악이 존재하기에 선도 존재하는 것입니다. 부처님은.. 2022. 11. 9.

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