부처9 (북리뷰) 미니멀리스트 붓다의 정리법 미니멀 라이프, 왜 붓다인가! 물건에 포위된 채, 바쁘게 살아가는 삶에 회의를 느끼는 이들이 늘고 있다. 꼭 필요한 만큼만 남기고 홀가분하게 살아보자는 것이다. 더 적게 가짐으로써 더 행복하게 사는 시대. 미니멀 라이프의 시대가 왔다. 미니멀 라이프 열풍이 불기 시작한 것은 2010년 무렵이다. ‘미니멀리스트(TheMinimalists.com)’ 사이트의 운영자 조슈아 필즈 밀번과 라이언 니커디머스가 “좋은 차, 큰 집, 넘쳐나는 물건을 가졌지만 주 80시간을 일하고 더 많은 물건을 사들이는 일로는 공허함을 채울 수 없다.”며 물건을 줄이고 목적이 분명한 삶을 살기로 결심한 후, 그 여정을 소개한 것이 큰 반향을 일으켰다. 같은 시기 일본에서도 ‘단사리(斷捨離)’가 최고 유행어로 떠올랐다. ‘끊고 버리고.. 2024. 3. 28. 미래에 대한 불안으로부터 자유로워지는 방법이란? 지금 이순간의 행복이란 무얼까? 미래에 대한 불안으로부터의 자유가 필요하다. 우리는 많은 생각들과 걱정들 그리고 여러 가지 불안과 두려움에 시달린다. 따라서 우리는 자유롭지 않고, 그것이 우리가 행복하지 않은 이유다. 자기 자신으로 돌아갈 때 자신을 행복하게 할 수 있는 수많은 조건들을 만날 것이다. 지금 여기서 행복해질 수 있다. 앉은 자리에서 걷는 명상을 하면서 행복을 느낄 수 있다. 아침 식사를 준비하는 동안, 다른 사람을 위해 요리하는 동안, 설거지하는 동안 옷을 세탁하는 동안 행복해질 수 있다. 옷을 빨면서 행복을 느낀다. 우리는 종종 행복을 나중으로 미룬다. 하지만 나중에도 결코 행복은 오지 않는다. 따라서 우리가 따라야 할 원칙은 '지금 이 순간 행복해야 한다'는 것이다. 누군가 이렇게 묻는.. 2023. 1. 10. 틱낫한: 행복과 괴로움은 함께 존재한다 행복과 괴로움은 함께 존재한다 부처님은 왜 괴로움과 고통에 대한 이야기를 먼저 꺼내시는 걸까요? 왜 바로 행복이나 행복으로 이끄는 길에 대해서 설법하시지 않는 걸까요? 부처님은 행복과 괴로움이 서로 연결되어 있음을 아셨기에 괴로움에 대한 말씀으로 설법을 시작하신 것입니다. 이 둘은 함께 존재합니다. 괴로움에는 행복이 포함되어 있고, 행복에는 괴로움이 포함되어 있습니다. 그런데 괴로움도 쓸모가 있을 때가 있습니다. 우리는 괴로움을 통해 통찰과 행복에 없어서는 안 될 자비와 이해를 배울 수 있습니다. 오른쪽이 있어 왼쪽이 있습니다. 행복과 괴로움은 서로 반대되는 개념이 아닙니다. 이것은 불교의 핵심요소 가운데 하나입니다. 악이 없다면 선이 있을 수 없습니다. 악이 존재하기에 선도 존재하는 것입니다. 부처님은.. 2022. 11. 9. 왜 수많은 마음 공부와 영적 수행에도 우리는 여전히 그 자리인가? 왜 수많은 마음 공부와 영적 수행에도 우리는 여전히 그 자리인가? 티베트 스님, 존경받는 명상가, 영적 지도자, 예술가로 널리 알려진 초감 트룽파 Chogyam Trungpa, 1940 ~1987 는 서양 세계에 불교를 전파한 중추적 인물로 평가받는다. 태어난 지 13개월 만에 환생한 스승[Tulku]으로 인정받은 그는 어려서부터 티베트 불교의 전통적인 수련법을 두루 익혔으며 18세에 모든 학업을 마치고 불교 박사 학위(신학, 철학, 심리학)를 받았다. 이후 인도를 거쳐 영국 옥스퍼드 대학교에서 공부한 뒤 1970년 미국으로 건너간 그는, 유창한 영어 실력과 서양 문화에 대한 남다른 이해를 바탕으로 서양인들에게 불교의 진리[法, Dharma]를 가르쳤다. 17년간 미국과 캐나다, 유럽을 오가며 수백 회가.. 2022. 7. 22. 이전 1 2 3 다음
