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(북리뷰) 미니멀리스트 붓다의 정리법 미니멀 라이프, 왜 붓다인가! 물건에 포위된 채, 바쁘게 살아가는 삶에 회의를 느끼는 이들이 늘고 있다. 꼭 필요한 만큼만 남기고 홀가분하게 살아보자는 것이다. 더 적게 가짐으로써 더 행복하게 사는 시대. 미니멀 라이프의 시대가 왔다. 미니멀 라이프 열풍이 불기 시작한 것은 2010년 무렵이다. ‘미니멀리스트(TheMinimalists.com)’ 사이트의 운영자 조슈아 필즈 밀번과 라이언 니커디머스가 “좋은 차, 큰 집, 넘쳐나는 물건을 가졌지만 주 80시간을 일하고 더 많은 물건을 사들이는 일로는 공허함을 채울 수 없다.”며 물건을 줄이고 목적이 분명한 삶을 살기로 결심한 후, 그 여정을 소개한 것이 큰 반향을 일으켰다. 같은 시기 일본에서도 ‘단사리(斷捨離)’가 최고 유행어로 떠올랐다. ‘끊고 버리고.. 2024. 3. 28.
성공적인 삶으로 가는 13단계란? 성공적인 삶으로 가는 13단계 꿈을 실현시키려면 꿈에서 깨어나야 한다. -앙드레 지그프리드 당신에게 어떤 꿈이 하나 있다고 가정해보자. 그 꿈은 비전으로 변하면서 현실적인 차원에 더욱 가까이 간다. 꿈과 비전은 위대한 행동과 업적에 불을 댕기는 점화장치라고 할 수 있다. 그런데 많은 사람들이 평생 꿈속만 헤맬 뿐, 그 꿈을 실현시킬 노력은 하지 않는다. 어떻게 하면 꿈에서 현실로 도약할 수 있을까? 어떻게 하면 꿈에서 성공으로 나아갈 수 있을까? 에리히 캐스트너는 "행동하지 않으면 결코 좋은 일이 일어나지 않는다!"라고 했다. 성공도 행동의 결과다! 그리고 그 행동 앞에는 결정이 있고, 결정은 적극적인 생각을 거쳐서 나오는 것이다. 성공의 씨앗은 꿈과 비전이지만 삶은 꿈이 아니라 현실이다. 그리고 자신의.. 2024. 3. 13.
우리의 '감정'에 주의를 기울여야 하는 이유 직관과 감정의 세계 말의 저편에 있는 언어가 있다. 말이 없는 그 언어의 비밀을 풀 수 있다면 세상의 비밀도 풀 수 있을 것이다. -파울로 코엘료 감정은 직관을 이끄는 방향 안내자이다. 브라질 출신의 베스트셀러 작가 파울로 코엘료가 위의 문장에서 사용한 '언어'는 감정, 느낌, 그리고 직관을 뜻한다. 이 언어의 비밀을 풀 수 있다면 우리는 말의 벽을 뛰어넘어 언어의 다음 단계로 나아갈 수 있을 것이다. 언어의 다음 단계란 신과 자연의 법칙의 언어. 지혜의 언어, 직관적 지능의 언어를 일컫는다. 성공적인 삶으로 가는 길 위에서 감정이라는 방향 안내자를 활용하기 위해서는 먼저 자신과 다른 사람의 감정과 느낌을 인지하고, 수용하고, 이해할 수 있어야 한다. 당신은 자신의 감정의 세계를 잘 알고 있는가? 자신의.. 2024. 3. 11.
끊임없는 비교와 열등감은 무엇에서 오는가 물질주의로부터 자아를 지키고 자신의 삶을 지키기 우리는 끊임없이 광고와 소셜미디어에 노출되어 있습니다. 광고와 소셜미디어는 우리에게 무엇을 소비해야 행복할 수 있다는 메시지를 끊임없이 보냅니다. 더 많이 가질수록 더 행복하다고 말하고, 남을 의식하고 비교하는 삶을 무의식적으로 강요합니다. 이 과정에서 자신도 모르게 물질주의적 가치관에 물들게 됩니다. 우리를 둘러싼 광고와 소셜미디어로부터 주입되는 물질주의로부터 자신을 지키고, 자신의 삶을 어떻게 지킬 수 있을까요? 먼저 첫 번째 방법은 자아인식을 높이는 겁니다. 자신이 무엇을 진정으로 원하는지, 어떤 가치관을 가지고 있는지를 명확히 이해하는 것이 중요합니다. 이를 위해 시간을 할애하여 내 가치관과 진짜 원하는 것, 그리고 무엇이 나를 평화롭게 하고 행복을.. 2024. 1. 31.

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