본문 바로가기

습관28

끝까지 계속하게 만드는 아주 작은 반복의 힘 끝까지 계속하게 만드는 아주 작은 반복의 힘 로버트 마우어 지음 | 장원철 옮김 | 스몰빅라이프 가장 단순하고, 가장 쉬운 것부터 시작하라! 새해가 시작되고, 새 학기가 시작되면 우리는 새로운 마음가짐으로 결심을 세우고 계획을 세운다. 그러나 결심이 성공할 확률은 8%에 불과하다고 한다. 1/4은 일주일 안에 포기하고, 30일이 지나면 절반이 포기하고 마는 것이다. 그렇다면 이러한 실패는 우리의 의지가 박약하고 노력이 부족하기 때문일까. UCLA와 워싱턴 의과대학에서 교수로 재직하며 22년 동안 성공에 대해 연구한 저자 로버트 마우어 교수는 그렇지 않다고 말한다. 저자는 『끝까지 계속하게 만드는 아주 작은 반복의 힘』을 통해 우리의 의지와 노력의 문제가 아니라 실행 방법의 설계가 잘못되었다고 말하며 목표.. 2020. 5. 6.
작심 ; 당신이 실패할 수밖에 없었던 단 한 가지 이유 작심 , 당신이 실패할 수밖에 없었던 단 한 가지 이유 신동선 지음 | 해나무 뇌신경과 전문의가 알려주는 강력한 연습의 기술은 신경과 의사이자, 뇌신경의학자인 저자는 꾸준히 연습을 지속하기 위해서는 뇌를 제대로 알고 그에 맞게 연습해야 된다는 것을 강조한다. 뇌신경 연결을 확장시킬 수 있는 연습법을 설명한다. 또한, 노력을 머리에 새기는 방법, 숨은 재능을 꺼내는 방법 등을 제안한다. 저자는 마음을 이해하기 위해 신경 언어 프로그램(Neuro-linguistic programming, NLP) 프렉티셔너(Practitioner) 과정을 이수했으며, NLP를 뇌신경 연결로 해석할 수 있는 가능성을 엿보았다. 현재 경기도 노인전문 용인병원에서 신경과 전문의로 일하고 있다. 공중보건의 시절, 왕성한 호기심에 .. 2020. 5. 6.
상위 0.1% 부자는 어떻게 만들어지는가 ; 이웃집 부자들의 돈을 부르는 삶의 태도와 습관 상위 0.1% 부자는 어떻게 만들어지는가 이웃집 부자들의 돈을 부르는 삶의 태도와 습관 박지영 지음 | 리드리드출판 어떤 마음으로 세상을 마주하느냐에 따라 인생의 결승선을 통과하는 모습이 달라진다! 모두가 한 번뿐인 인생, 돈에서 자유로운 삶을 꿈꾼다. 성공이 곧 부자가 되는 것을 의미하는 세상에서 누구나 부자가 되기를 갈망하지만 진정한 부자란 무엇인지에 대해서는 그리 깊이 생각하지 않는다. VVIP 부자들은 하루아침에 부자가 된 것이 아니다. 그들이 돈만 좇으며 그 자리에 앉은 것도 아니다. 긴 시간 축적된 삶을 대하는 태도를 통해 부를 일구었고 그것을 유지하고 있었다. 20년간 VVIP 고객을 만나온 저자가 찾은 부자들의 공통점 “돈에서 자유로운 그들은 도대체 어떤 삶을 살고, 어떻게 돈과 시간을 소.. 2020. 4. 7.
메모의 마법 펜 하나로 만드는 가장 쉽고 빠른 성공 습관 메모의 마법 펜 하나로 만드는 가장 쉽고 빠른 성공 습관 마에다 유지 지음 | 김윤경 옮김 | 비즈니스북스 “젊은 부자들은 왜 스마트폰 대신 몰스킨 다이어리를 고집할까?” 당신의 인생을 바꾸고 싶다면 지금 당장 펜과 종이부터 준비하라! 일본 전역을 휩쓴 아이디어를 붙잡는 3단계 메모법! 왜 유독 부자들 중에는 스마트폰 대신 몰스킨 다이어리를 고집하는 사람들이 많을까? 워런 버핏은 자타가 공인하는 메모 중독자이고, 빌 게이츠는 좋은 아이디어는 물론 불길한 생각마저도 모조리 기록하는 걸로 유명하다. 이 책의 저자 마에다 유지 역시 일본에서 가장 주목받고 있는 젊은 CEO로 공연을 보는 와중에도 떠오르는 아이디어를 메모할 만큼 언제 어디서든 펜과 노트를 꺼내 적는 자타가 공인하는 메모광으로 유명하다. 그의 창.. 2020. 4. 6.

티스토리툴바