미니멀리즘9 비우고 덜어내기의 달인이 알려주는 간결한 삶 프랑스 작가 도미니크 로로의 간결한 삶 계절과 유행을 핑계로 옷과 잡동사니를 사들이며, 돈을 낭비하고, 집안을 숨 막히게 만드는 우리들, 옷과 구두, 잡동사니로 숨이 막혀도 포기하고 사는 게 정답일까 ? 덜어내고 간결하게 사는 것이 진짜 중요한 것에 집중하는 것임을 우린 잘 알지만 실천하기 힘들다. 이럴 때 영감을 주는 비우고 덜어내기 전문가인 도미니크 로로 작가에게 조언을 받아본다. 최대한 삶의 잡동사니를 덜어내라는 도미니크 로로는 간결한 삶을 이상적으로 생각하고 최대한 적은 물건으로 살기를 추천한다. 일단 적게 소유하고 필요한 것만 최고의 품질로 소유하라는 게 그녀의 조언이다. 그렇다고 심플한 삶이 우아함과 고급스러움을 포기하는 건 아니다. 내게 꼭 필요한 것만 우아한 방식으로 소유하는 것이다. 요즘.. 2022. 10. 25. 작은 부자되기; 늘 돈이 새어나가고 모이지 않는 이유 작은 부자되기 늘 돈이 새어나가고 모이지 않는 이유 돈을 낭비하고 빚에 허덕이게 하는 원인들 경기가 나빠지면서 소비지향의 라이프스타일을 바꿔야 하는 이유가 생겼다. 직장을 그만둘 경우에 생길 비상금도 필요하고, 가족 내의 문제 등 다양한 돌발 상황에 대비해야 하기 때문이다. 그러기에 현명한 미니멀리스트는 쓸데 없는 낭비를 하지 않는다. 결국 수입이 늘어나지 않는다면 지출을 줄이는 수밖에 없다. 지출도 습관이다. 필요없는데 자꾸 돈을 낭비하는 것도 습관이다. 이런 줄줄 새는 습관적인 지출을 통제해야 돈 때문에 생기는 어려움을 피할 수 있다. 자잘한데 돈을 낭비하는 사람들의 소비습관이 있다. 우선 마음이 허전할 때 쇼핑몰을 다닌다. 외로움과 허전함을 잊어버리려고 사람이 붐비는 화려한 쇼핑몰이나 백화점을 찾기.. 2022. 10. 10. 인생을 바꾸는데는 단 1분 인생을 바꾸는데는 단 1분 인생을 바꾸는데는 단 1분 이면 충분하면 믿어지지 않을 것이다. 하지만 인지심리학자들이 추천하는 방법을 활용하면 가능하다. 더 성공하고 싶고, 더 건강해지고 싶고, 더 행복하고 싶다면, 1분이면 충분하다. 내가 되고 싶은 사람으로 바뀌는데 단 60초 습관을 들이면 된다. 꾸준히 실천하면 하루하루 쌓여서 확실하게 효과가 나타난다. 1분 습관은 간단하다. 1. 1분간 당장 침대에서 일어나기 침대에서 미적거리며 스마트폰을 만지작거리지 말고, 당장 침대에서 일어나서 움직인다. 미적거리는 아침이 하루를 부정적으로 만든다. 몸을 움직여서 생기있게 만들어야 한다. 2. 1분간 심호흡 하기 심호흡은 간단한 명상의 효과가 있다. 몸은 불안하거나 스트레스를 받을 때 폐에 더 많은 산소를 원한다... 2022. 10. 7. 30분 안에 옷장 정리하는 법 30분 안에 옷장 정리하는 법 옷을 못 찾아서 비슷한 옷을 자꾸 사거나, 있는데도 자꾸 구입하는 낭비를 하고 있다면 바로 옷장 정리 잡동사니 정리를 시작할 때다. 미국의 옷장 정리 전문가인 캐리 프룬스는 계절별로 옷장을 정리하는 것이 좋다고 말한다. 한 계절이 끝나갈 즈음에 다음 계절을 위해 옷장 정리를 하는 것이다. 심지어 30분 안에 옷장 정리가 가능한 방법을 추천한다. 30분 안에 옷장 정리하는 법은 아주 단순하다 1분: 옷장 정리를 위한 봉투를 준비한다. 옷장 문을 열기 전에 분류에 도움이 되는 쓰레기 봉투나 쓰레기통을 준비한다. 버릴 옷과 기부할 옷을 구분하는 것이다. 선물할 옷이나 판매하는 것도 좋다. 이외에 물티슈, 진공청소기, 빗자루와 쓰레받기 등 청소 용품을 준비한다. 친구나 가족을 불러.. 2022. 10. 4. 이전 1 2 3 다음
