명상26 5년 후 부자가 되고 싶다면 2020. 8. 12. 전선의 혼돈을 평정하는 반전의 기술 1분 명상법 생활전선의 혼돈을 평정하는 반전의 기술 마틴 보로슨 지음 | 이균형 옮김 | 정신세계사 지금 이 순간을 통달하면 삶을 통달한다! 생활전선의 혼돈을 평정하는 반전의 기술『1분 명상법』. 이 책은 하루 1분 명상이 일상의 혼돈을 고요로, 한 호흡간의 명상이 위기를 기회로, 현장의 즉석 명상이 습관을 창조력으로 바꿀 수 있다는 것을 알려준다. 기초연습부터 중급연습, 고급연습, 최고급연습 등으로 나누어 하루에도 여러 번씩 자신을 재충전할 수 있도록 도와주고, 분주하고 복잡한 하루를 가능성 넘치는 풍성하고 여유로운 하루로 바꿔놓는 방법을 터득할 수 있도록 안내한다. 저자 마틴 보로슨은 예일 대학에서 서양철학을 공부했고 예일 경영대학원에서 경영학 석사학위를 받았다. 졸업 후 그는 심리학, 영적 수행, .. 2020. 3. 31. 이전 1 ··· 4 5 6 7 다음