건강2 병에 걸리고 낫지 않는 가장 확실한 방법? 병에 걸리고 낫지 않는 가장 확실한 방법이 있다? "건강에 대해 사실이기를 바라지 않는 것은 절대로 단언하거나 되뇌지 마라." - 랄프 왈도 트라인Ralph Waldo Trine 긍정적인 믿음과 임상의의 정성 어린 보살핌으로 몸이 치유될 수 있다면 부정적인 믿음과 둔감한 임상의의 성의 없는 치료로 몸을 해칠 수도 있을까? 부정적인 믿음이 인체의 생리에 미치는 역할을 알아보면, 과연 생각의 힘으로 자신을 아프게 만들 수 있을까? 오늘은 의학계에 큰 파장을 준 베스트셀러 에 대해서 리뷰해본다. 샌디에이고의 연구자들은 3만 명에 가까운 중국계 미국인을 조사한 후, 무작위로 선정한 40만 명 이상의 백인과 비교했다. 연구 결과, 중국계 미국인은 질병이 있고 중국 점성학과 중의학에서 말하는 액년에 태어났을 경우 .. 2024. 1. 5. 소파나 의자에 종일 앉아있는 당신을 위협하는 8 가지 위험 신호 소파나 의자에 종일 앉아있는 당신을 위협하는 8 가지 위험 신호 성인 4 명 중 1 명이 신체활동이 부족하다고 합니다. 몸을 덜 움직이는 것은 비만, 심혈관 질환, 제 2 형 당뇨병, 대사 증후군 등 만병의 근원입니다. 오늘은 미국의 보건 및 웰니스 코치이자 교수인 제시카 매튜스와 미 컬럼비아 대학의 운동 생리학자인 에이미 레이튼 박사님의 연구 결과를 소개하려고 합니다. --------------------- 미국 보건 전문가 제시카 매튜스와 컬럼비아 대학의 에이미 레이튼 박사는 다음과 같이 신체활동의 중요성을 강조한다. 즉 현대인의 문제인 앉아있는 습관은 심각한 결과를 초래한다는 것이다. 책상이나 소파에 주로 앉아만 있으면 단 2주 만에 조기 노화와 근육량 감소 및 신진 대사가 나빠진다. 그래서 하루 .. 2021. 2. 4. 이전 1 다음
