잠재의식1 자기 효능감의 힘 근거 없는 자신감이 기적을 부른다 자기효능감이란 말을 많이 한다 자기 효능감은 자신의 삶을 스스로 책임진다는 확신이다 자신의 행동을 자신이 통제한다는 힘이다 내 자신이 스스로 움직여서 모든 걸 이룬다는 힘이다 자신의 신뢰하지 않으면 나올 수 없는 힘이다 어떤 행동을 하면서 내가 충분히 잘 할 수 있다는 믿음이다 자기 효능감은 캐나다의 심리학자 앨버트 반 두라가 주장했다 자기 효능감이 높은 사람과 낮은 사람은 크게 다르다 자기 효능감이 낮은 경우 "자신은 잘 해낼 수 없다" "어차피 또 실패한다"라고 생각하기 때문에 의욕도 안생기고 도전하기도 싫다 무기력하게 인생을 산다 스스로 실패할거라 예감하는데 성공할 수 있을까 반면에 자기 효능감이 높은 사람은 “난 할 수 있어” “당연히 성공할 거야”라는 마음이다 .. 2021. 4. 20. 이전 1 다음