새해 계획을 세울 때 중요한 10가지
새해가 밝으면 우리는 흔히 새로운 계획과 다짐으로 가득 찬 마음을 가지게 됩니다. 이때 중요한 것은 단순히 계획을 세우는 것뿐만 아니라, 그 계획들이 실현 가능하도록 만드는 것입니다. 첫째, 현실적인 목표를 설정하는 것이 중요. 이는 너무 높거나 도달하기 어려운 목표를 피하고, 자신의 현재 상황, 가능한 자원, 그리고 시간을 고려하여 목표를 세우는 것을 의미합니다. 예를 들어, 체중을 줄이고 싶다면, 한 달에 10kg을 줄이려고 하기보다는 매주 1-2kg씩 줄이는 것과 같은 보다 달성 가능한 목표를 세우는 것이 좋습니다. 둘째, 큰 목표를 여러 작은 단계로 나누어 접근하는 것이 유용 예를 들어, 한 해 동안 50권의 책을 읽고자 한다면, 그 목표를 매월 4권씩, 또는 매주 1권씩 읽는 것과 같은 작은 목..
2023. 12. 13.
