행복3 행복과 괴로움을 판단하는 기준은? 어떤 것의 옳고 그름을 판단하는 첫 번째 기준, 그것이 괴로움을 가져오는가, 행복을 가져 오는가이다 괴로움을 가져오는 것은 무엇이든 다 잘못된 것입니다. 반면 행복을 가져올 수 있는 것은 올바른 것입니다. 그러나 괴로움과 고통 사이에 차이가 있다는 사실을 잊지 말아야 합니다. 고통이 피할 수 없는 것이라고 해서 고통 때문에 반드시 괴로움을 겪어야 하는 것은 아닙니다. 예를 들면, 이별은 고통스러운 것일 수 있습니다. 하지만 당신이 확고한 이상이나 막강한 사명감 또는 간절한 열망에 이끌려 행동한다면 당신은 그 열망을 실현시키기 위해 이별을 받아들일 수 있습니다. 싯다르타가 출가할 때 그는 고행자의 혹독한 삶을 받아들이기 위해 아내와 자식과 가정 등 모든 것을 뒤에 남겨두고 떠나야 했습니다. 당신도 중요한 .. 2022. 11. 21. 행복이란 무엇인가?하버드대 샤하르 교수의 행복 심리학 행복이란 무엇인가? 하버드대 샤하르 교수의 행복 심리학 어떻게 행복을 얻을 것인가 보다 행복 자체에 관심을 가지고, 스스로 ‘나는 어떻게 더 행복해질 수 있는가’ 라는 질문에 집중해야 한다. 행복이란 자신의 내면을 들여다보는 것에서부터 시작되고, 학습과 훈련을 통해 얻을 수 있다. 행복이 생각보다 가까운 곳에 존재하며, 행복해지는 방법은 아주 간단하다. 사람들은 습관적으로 ‘도대체 뭐가 부족한 거지? 내 약점은 뭘까? 어떤 부분이 모자란 거지? 하면서 자신의 약점과 부족한 면에만 집중하며 부정적인 질문을 던진다. 하지만 우리는 단점보다는 강점이, 먼 미래보다는 지금의 현실에 집중하며 당장의 삶을 긍정적으로 바꿀 수 있는 것을 찾아내야 한다. 우리는 성공한 사람을 보면서 “나는 왜 성공하지 못했을까? “ .. 2022. 2. 8. 내가 만난 1%의 사람들 내가 만난 1%의 사람들 아담 J. 잭슨 지음 | 장연 옮김 | 산솔미디어 풍요로운 삶에 필요한 돈, 사랑, 행복의 비밀을 찾아 떠나는 우화 [내가 만난 1%의 사람들]. 이 책의 저자 아담 J. 잭슨은 “풍요로운 삶에 필요한 부(富), 사랑, 행복을 얻는 데는 일정한 법칙이 있다”고 말한다. 나무에 매달린 사과가 꼭 땅 위에 떨어지듯이, 산소가 없으면 지구상의 모든 생물들이 살아갈 수 없듯이, 세상 만물은 모두 보이지 않는 법칙의 지배를 받고 있다는 것이다. 인간의 삶도 마찬가지다. 풍요로운 부를 얻을 수 있는 여러 가지 법칙이 있지만 대부분의 사람들은 그러한 법칙을 모르기도 하고, 또 이해하지도 못하고 있다. 풍요로운 부, 사랑, 행복을 자신의 것으로 만들 수 있는 힘은 누구나 가지고 있다. 다만 이.. 2020. 4. 7. 이전 1 다음
