레이디 가가1 일상에서 도파민 중독이 불러오는 위험 모르는 사이 빠져드는 쾌락의 덫, 도파민 우리의 뇌 속에서 일어나는 변화우리가 기분 좋을 때, 예를 들어 맛있는 음식을 먹거나, SNS에서 마음에 드는 게시물을 볼 때, 뇌에서는 자연스럽게 도파민이라는 물질이 분비된다고 한다. 이 도파민 덕분에 우리는 즐거움을 느끼고, 그 기분을 반복해서 경험하고 싶어진다.그런데 문제는 이 도파민이 너무 자주, 너무 많이 분비되면 어느 순간 중독이 된다는 것이다. 도파민 중독은 우리 삶에 큰 영향을 미친다. 우리가 자주 하는 일상적인 행동들, 예를 들어 휴대폰을 계속 들여다보거나, 자주 간식을 찾게 되는 것들도 사실 도파민 중독으로 이어진다. 도파민 중독이 어떻게 형성되는지, 그리고 어떻게 하면 그 덫에서 벗어날 수 있을까? 현대사회가 도파민 중독을 부추기는 이유현.. 2024. 10. 16. 이전 1 다음
